時間の取れない産後でも、簡単にできる産後ダイエット法や美容法をまとめています!

スポンサーリンク

子だくさんママ×ヨガインストラクターの産後アドバイス

子だくさんのママで、ヨガインストラクターをしているYuriさんの産後のアドバイス。
子だくさんということで、複数出産をしていても綺麗ですね。

自身の経験とヨガインストラクターの経験からわかりやすく説明しています。
運動等も大事ですが、間違った産後ケアをしない為にも見てみましょう。

スポンサーリンク