時間の取れない産後でも、簡単にできる産後ダイエット法や美容法をまとめています!

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夏に向けて~二の腕スッキリケア!産後の二の腕・肩こりにも効果的

産後・育児中は抱っこをよくするので、二の腕や肩はたくましくなります。
でも、筋肉がついただけでなかなか腕は痩せないですよね。

今回は、二の腕がスッキリするケアです。
気持ちいいストレッチで、スッキリしましょう。

また育児中は肩こりもしやすいです。
固くなった筋肉もほぐしましょう!
肩こりにも効果的なのでやってみてください♪

夏に向けてスッキリし、不調のないママを目指しましょう。

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