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産後のイライラの原因は?ストレスの理由と解消の方法

妊娠中は、赤ちゃんが生まれてくるのを楽しみにし、イライラする事を想像しなかったお母さんも多いと思います。
赤ちゃんは可愛くて幸せなのに、イライラすることもあります。

些細な旦那さんの言葉だったり、上の子にイライラしたり・・・・
旦那さんとも喧嘩が増えてしまったと感じる人も多いです。

産後鬱?産後クライシス?育児ノイローゼ?等と不安になりますよね。

今回は産後の育児中のイライラの原因や解消法の紹介です。

因みに私も経験しました。育児と家事に追われて辛いですよね。
育児ノイローゼになったのかとも不安になりました。

この動画でも紹介されていますが、時々リフレッシュし解消しました。

特に旦那さんにも見てもらいたいです。
旦那さんの協力次第で、産後のお母さんはイライラ等せずに穏やかになりますよ。
一人で背負わないで楽しく育児出来るようになるといいですね^^