時間の取れない産後でも、簡単にできる産後ダイエット法や美容法をまとめています!

スポンサーリンク

肩こりのママさんに!肩こり解消ベビーヨガ

育児をしていると、どうしても肩がこりやすいです。
小さいうちは頻繁に抱っこも多く、お風呂にもゆっくり入れなかったりもします。

今回は肩こり解消の体操です。

肩こり解消のベビーヨガで、肩まわりの筋肉をほぐしましょう。
むくみもスッキリします♪

産後だけでなく、これからも時々行うことで肩こり解消ができます。